Voilà déjà plusieurs mois que j’ai commencé le yoga à la maison. Je ne me souviens plus exactement de quand j’ai commencé mais je me souviens par contre parfaitement de la raison pour laquelle je l'avais fait. C’était un peu après la lecture du livre Miracle Morning où Hal Elrod parlait avec beaucoup de bien … Lire la suite 3 applications pour commencer le yoga
Vous êtes vous déjà dit: « je ne vois pas le temps passer » ou « je n’ai pas le temps de faire telle ou telle activité… » (du sport, apprendre à jouer d’un instrument, etc.) ou même « je n’arrive jamais à trouver du temps pour moi » ? Si c’est le cas, je vous rassure tout de suite, vous … Lire la suite 3 étapes pour vous faire gagner du temps
Ouhlala, nous sommes déjà dimanche... Et oui la semaine est passée TRES vite (en tout cas pour moi ça a été le cas)! Vous avez sans doute remarqué que je n'ai pas posté d'articles en milieu de semaine comme je le fais d'habitude, et pourtant ce n'est pas faute d'inspiration, mais plutôt de motivation. J'ai eu en … Lire la suite Mon 2nd Bullet Journal – bilan et transition
Le Feng Shui m'a toujours intrigué. Je me suis toujours demandé en quoi un ordre spécifique des meubles dans la maison pouvait avoir des conséquences sur ma carrière ou sur ma vie sentimentale. Cependant j'ai décidé dans le cadre de mon projet d'être plus zen de m'y intéresser réellement et de mettre de côté mes préjugés. Et … Lire la suite Ces 5 erreurs que je fais et qui ne sont pas (du tout) Feng Shui
L’Automne est LA saison parfaite pour le cocooning! Les jours qui raccourcissent, la pluie, le début du froid, de la déprime… Bref que de raisons pour prendre un peu de temps pour soi afin de rester zen! Je vous avais déjà parlé dans un précédent article de faire de temps en temps un break d’internet afin … Lire la suite Automne = Cocooning
Depuis bientôt deux mois et demi maintenant j’ai pris la décision de planifier mes menus de la semaine. Avant, comme tout le monde, je faisais une liste d’aliments qui me manquaient pour faire mes courses et je cherchais désespérément quoi préparer pour le dîner en arrivant le soir du travail, la tête dans mon frigo. Bref, vous … Lire la suite Planifier ses menus pour rester plus zen
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